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按摩对糖尿病患者的好处

按摩疗法为糖尿病患者增长的需求在最近几年。越来越多的糖尿病患者正在寻求专业按摩以预防和改善与这种慢性疾病相关的问题。治疗按摩是美国增长最快的补充医学实践之一。1990年,7%的人口寻求专业按摩。九年后,这个数字跃升到11%。然后在2007年增加到24%。关于医疗按摩的词出来了! 

2360万人在美国,8%的人口,有糖尿病。许多人正在寻求按摩治疗的有益结果。按摩对糖尿病患者的效果没有进行过大量的科学研究,但是轶事报告正在对糖尿病按摩产生相当的需求,研究开始跟随需求 

压力管理

应激导致应激激素的释放,并且那些激素可以负面地影响糖尿病的血糖控制。很难将压力想象为在身体中引起一系列化学反应,但它确实如此。压力是生活的正常部分,但我们如何处理这种压力可以阻止它从螺旋形成健康问题。

压力和糖尿病有时导致高血糖。糖尿病患者具有来自简单地治疗糖尿病和任何相关问题的压力。已经反复显示按摩对焦虑有有益的效果。经历焦虑的糖尿病患者具有血糖控制差的风险。对糖尿病患者的按摩疗法有助于减轻压力。

众所周知,治疗性按摩对身体的更有形部分(例如肌肉和腱)具有有益效果。还不是众所周知的,它还对身体中的化学物质,特别是压力激素有有益的作用。按摩平静神经系统,使应激激素降至正常水平; 反过来血糖更容易控制。 

循环系统改进

糖尿病可对循环系统具有危险的影响。糖尿病患者往往有循环问题,因为高血糖可导致动脉硬化。这种流动性差的血液往往首先发生在脚中,因为它们离心脏很远。按摩改善血液的循环,包括到四肢,减少糖尿病的这种阻塞作用。

当循环不良发生时,伤口愈合和感染也发生。这就是为什么糖尿病患者有时会发展脚痛。糖尿病患者的按摩疗法改善感觉和循环,因此它可以帮助防止这个常见的问题。随着来自治疗性按摩的改善的血液(和淋巴液)流动,身体更能够抵抗身体中的感染。循环对于身体健康至关重要。它在糖尿病患者中受损。按摩显著改善循环 

肌肉和其他组织

升高的血糖,由于应激激素和循环不良,导致肌肉和肌腱周围的组织变厚。糖尿病可导致糖尿病性肌肉和其他软组织中的僵硬和运动性降低。糖尿病患者的按摩疗法直接通过操纵这些组织以使其更少“粘性”和僵硬的方式来治疗这个问题。运动范围改进,整体的一般移动性也改善。改进的身体运动使糖尿病患者能够做更多的运动。

运动和更好的运动进一步有助于预防糖尿病并发症的并发症和改善血糖控制。对糖尿病患者的运动与给予2型糖尿病患者的许多药物(例如增强的胰岛素敏感性)具有相同的效果。提高自由移动的能力使糖尿病患者有更好的机会利用运动的好处。通过糖尿病患者的按摩治疗来改善流动性,也保护免受衰弱的跌倒。

减轻神经病

许多糖尿病患者经历的糖尿病性神经病的不舒服症状已经显示出通过用于糖尿病患者的温和按摩疗法而改善。

在按摩期间监测血糖

注意你的血糖水平之前和之后按摩,因为按摩可以显着减少血糖。在一个研究诊所中,减少了100点。注射部位的按摩可以增加胰岛素的吸收,意外地降低血糖。按摩可能会改善其他糖尿病药物(如磺酰脲类)的吸收。应该提前计划血糖的潜在下降。

我们意识到血糖下降的可能性。正在服用胰岛素或其他药物的糖尿病患者在按摩前的正常葡萄糖读数可能在按摩后最终导致低血糖(低血糖)。

如果在开始按摩之前发现低的正常葡萄糖,即使在按摩开始之前,小量的碳水化合物也可以是有序的。在按摩后以及之前测试血糖可能是明智的。如果你是糖尿病患者,你应该记录按摩如何影响你的血糖。推荐每次按摩后测试几个小时,因为它有时会产生持久的效果。

心理好处

研究已经反复表明,一般的情绪和精神状态改善与按摩。已经确定的是,按摩具有显着的放松效果,大于从单独休息。按摩的放松效果包括心率降低和血压降低。对糖尿病患者的定期医疗按摩,应该是治疗计划的一部分。 

按摩椅有几种按摩类型

有几种类型的按摩可以与患有糖尿病的患者一起使用。最流行的技术之一是循环按摩,因为它使用深压力来缓解肌肉疼痛和消除紧张。指压按摩也是一种流行的治疗方式。指压是一种按摩,指向压力点在手,手指和指关节,以刺激身体放松和缓解自己的痛苦。这可以是对于患有糖尿病的人的理想按摩,因为它避免了与肌肉和主要关节,通常是身体最痛苦经历的部分的直接接触。另一个可行的选择是反射疗法,一种按摩疗法,其中治疗师只操纵患者的脚和手。