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带宽负担是如何降低人的智商


“对于我们的心智处理器来说,稀缺会不断给大脑装载其他处理内容,而留给处理当前任务的‘心智’就没有那么多了。这就引出了我们所要呈现给读者的核心假设:稀缺会直接减少带宽——不是减少某人与生俱来的带宽容量,而是减少当下能用得上的容量。”


我们的大脑其实就像一台电脑,当你同时运行多个程序时,因为占据了处理器的大量空间,浏览速度就会变得极其缓慢。这里的带宽就是我们大脑可以运行的容量,当处理的任务越多,带宽和注意力在当下就会减少,你也可以把带宽当成一条宽阔的马路,当它人流量正常时,它畅通无阻不会堵车,而当其饱和或者过剩时,它就会呈现带宽负担,运行困难。


之所以说带宽负担会降低人的智商,是因为稀缺会导致人们的认知能力下降,削弱人们的分析,判断和逻辑推理能力,另一方面,它也会导致人们的执行力下降,削弱他们抑制行为和控制冲动的能力。


关于认知能力下降,本书提供了一些实验来证明,一组实验是假设你的汽车出了问题,需要300美元的维修费。你的保险能支付一半费用。你需要决定是现在就去修理,还是等一等,盼着车子能再多开一阵?你将如何做决定?而之后,再把维修费变成3000美元,保险还是能支付一半,你又会做出何种选择?


这个实验对象分别让富人和穷人来做选择,他们在面对这种选择之后,会让他们再去做一组IQ测试题。结果显示,在两类人同时面对300美元的维修费时,他们的成绩一样好,而面对3000美元维修费时,稀缺问题显现出来了。


穷人脑海里会去想很多如何应对维修费的问题,他们的带宽负担产生,正如之前所说的,他们的大脑中央处理器会降低运行速度一样,他们的成绩此时会更差。


而关于执行力下降,最著名的棉花糖实验可以证明这一点,研究人员让一个四五岁的小朋友坐在房间里,并在他面前放上一块棉花糖,在实验中,孩子会被告知如果在规定时间内他没有吃掉棉花糖,那么之后会得到两颗作为奖励,而反之就没有奖励。


房间里的孩子,有些遵守约定而有些没有做到。对一个四五岁的孩子来说,棉花糖的诱惑是巨大的,为什么一些孩子能够抵制住诱惑呢?实验表明,那些成功抵制诱惑的孩子,他们在房间里没有盯着棉花糖,而是在把注意力放在了别处,想别的事情去了。所以,棉花糖对于孩子来说就是稀缺和注意力的焦点,当你自控力不强时,它就侵蚀了你的大脑,让你的执行力下降。


正如米歇尔所说“一旦意识到意志力不过是去学习如何控制注意力和想法时,就能开始提高自身的意志力了”

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