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按摩椅对身体有害吗?

春节将至,按摩椅作为保健尚品深受追捧。送朋友有面子,送老人超实用,送自己倍享受。在选购按摩椅的过程中,部分人对按摩椅的安全性提出担忧。今天,大家就随小编挖一挖:按摩椅安全吗?对按摩椅身体究竟有害吗

按摩椅对身体有害吗

按摩椅的原理

按摩椅样式不同,功能也有差异,但是按摩椅的原理是大致相同的。皆是以高频率的机械振动,对人体进行刺激,促进刺激部位的血液循环,加速该部位的新陈代谢,从而达到健身的效果。依据此原理,大家在选择按摩椅的时候要结合身体状况选的适合自己的产品。

不同振动强度适合不同的人群

按照振动原理,按摩椅分为电动式按摩椅和电磁式按摩椅。电动式按摩椅振动频率较快、振动强度较弱比较适合老年人,而电磁式按摩椅振动频率慢、振动强度较大,更适合中青年人使用。如果老年人使用振动程度太强的按摩椅,有可能导致软骨损伤。

使用时间不宜过长

在使用按摩椅时应遵循由轻到重,由少到多的使用原则,每天按摩的次数和时间不宜过多。每天按摩两次,每次20分钟以内。

使用方法很重要

按摩器的手臂要灵活些,不要握得太紧,振动头也不能紧压皮肤,一切应以自然、感觉舒适为宜;使用中若出现停振、升温太高、声音异常等异常现象,应立即停止使用。

使用禁忌要知道

在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后严禁使用电子按摩器,否则厚造成恶心、呕吐、胸闷等不适症状。

有心脏病、高血压、骨质疏松等慢性病和体弱的老人不宜用按摩器;未成年人不宜使用按摩椅;有皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电动按摩器,以免加重病情或引发意外。

总结

根据自己情况选择合适的按摩椅,遵循按摩椅使用原则。就可以避免不必要的伤害,才能按摩椅发挥其该有的健身效果。